如何补充睾酮

问题描述：

上次去医院看病的时候，医生说我睾酮缺少，我自己平时也不懂，想问一下睾酮怎么补比较好？

答

您好，睾酮也就是我们平时所说的雄性激素，睾酮缺少有可能是肾虚所引起的，所以平时可以多吃补肾壮阳的食物，比如各种动物的肾脏，海鲜，牛肉，羊肉，韭菜，银杏，花生，核桃，芝麻，都可以有效的补充睾酮，平时也要注意多休息，积极的参加体育锻炼，对身体也有一定的好处。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。