什锦蔬菜养颜汤
什锦蔬菜养颜汤
材料:鸡胸骨200克、大白菜200克、芹菜100克、洋葱1个、青椒1个、番茄1个、青葱适量、盐适量
什锦蔬菜养颜汤的做法
1．将鸡胸骨放入沸水中，汆烫去血水，捞起洗净。
2．将洋葱、青椒、番茄、大白菜分别洗净，切成小块。
3．将芹菜和青葱分别洗净，切成小段。
4．锅中加适量水，放入鸡胸骨，用大火煮滚，转至小火煮30分钟。
5．将上述剩余主料放入锅中，用小火煮1小时，加入盐调味即可。
养颜功效：
此汤含有多种新鲜蔬菜，营养价值高，大白菜和番茄均有促进胃肠蠕动、帮助消化、通便排毒的功效，可 瘦身。
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