怎样发豆芽最简单又好 绿豆芽怎么发的技巧

市面上销售的豆芽菜总感觉不放心，一是担心会添加催生长的材料，二是会买到无根豆芽，

天气开始转暖，自己在家发豆芽非常方便，简单到只有4天即可长成白白胖胖的豆芽菜。

怎样发豆芽

材料：绿豆40克，清水适量

工具：圆的、长方的、正方的，只要是直上直下的容器就0K

怎样发豆芽最简单又好

1、40克绿豆用清水泡一晚，冬天放在暖气上，开始发出小小的芽

2、控掉水，绿豆上面盖一块湿布，毛巾也可以，我盖了一块餐厅的口布，冬天就放在暖气片上

3、每天3-4次冲入清水，用手按着布，把水倒掉，稍留一点也没有关系

4、连续这样每天浇水三到四次，到第四天，就是图中的样子啦

5、长的已经高出容器，我用的是食堂打饭的不锈钢餐杯，直径16厘米

6、拿尺子量一下高度，比起超市里的要好看很多

是不是很简单，白胖的豆芽三天就可以吃，还不快快动手；

如何自己在家生豆芽

市面上很多豆芽都添加了药品，吃着不放心，今天我就来教教大家怎么发豆芽。

自己在家生豆芽

1、把绿豆放在盘子里，加入适量的清水

2、浸泡24小时左右，浸到绿豆皮有破开为止

3、准备一个蒸架，在下面辅上一块稍厚点的有吸水性的毛巾；把绿豆均已的排布在上面

4、 再盖上一块厚点的毛巾

5、每天早晚各浇一次水，坚持三天左右，这中间不要揭掉上面的毛巾

6、不久，你就可以看到，豆芽已经发出来了，速度之快呢

7、管对于黄豆芽，还是黑豆芽，方式都与绿豆芽所差无机，快来试试吧。

健康饮食网小提示

菲菜和豆芽能一起吃:解毒、补虚，通肠利便，有利于肥胖者对脂肪的消耗，有助于减肥

猪肚和豆芽能一起吃:猪肚有补虚损、健脾胃的功效，可帮助消化，增进食欲；豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。两者搭配，常吃可洁白皮肤及增强免疫功能，还可