怀孕可以吃番石榴吗

怀孕可以吃番石榴。番石榴是常见的水果，营养价值比较高，含有人体所需的叶酸、脂肪、蛋白质、维他命等多种微量元素，孕妇吃番石榴能为身体补充营养，有利于胎儿的发育。番石榴中含有大量的膳食纤维，能够预防孕期便秘，还可以助消化，增进食欲。孕期饮食要营养均衡，不能过于单一，除了番石榴之外也要多吃一些蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类。