坐月子脚后跟疼怎么办

坐月子脚会跟疼是由于身体机能下降，产后导致气血亏虚，肝肾不足，身体得不到充足的营养和休息导致的。坐月子脚会跟疼，首先要注意脚部的保暖，穿好袜子，避免着凉，泡脚时可以加一些红花，具有活血功效加快脚部腿部的血液循环，产后注意增加营养，让身体更快进行的恢复。