孕妇牙龈肿痛吃什么 这些食物竟能有效缓解

　　女性在怀孕期间，生理和身体上都会发生很大的变化，比如很多准妈妈们在孕期会容易上火，上火了就会造成身体不适，还会引发牙龈肿痛等。那么，孕妇牙龈肿痛吃什么?孕妇牙龈肿痛怎么办?孕妇牙龈肿痛原因有哪些?一起来看看吧。

　　孕妇牙龈肿痛吃什么

　　孕妇因为担负着孕育生命的重任，所以身体有不适等症状一定要特别的小心。如果孕妇牙龈肿痛了，千万不能乱吃药，或者用偏方治疗等。可以通过安全的食疗方法来缓解牙龈肿痛。那么，孕妇牙龈肿痛吃什么好呢?

　　1、绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。

　　2、猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。

　　3、红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。

　　4、猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。

　　5、鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。此方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清热解毒、消肿止痛之功效。

　　6、因为孕妇在孕期的各种激素水平都发生了变化，所以气血比较旺盛。所以这个时候，食疗就是好的去除火气的方式，可以多吃一些温性的食物。

　　孕妇牙龈肿痛怎么办

　　孕妇在孕期要多注意空腔的卫生，除了坚持早晚刷牙外，还要在进食后充分的漱口等，这样能防止细菌过度的繁殖。那么，孕妇牙龈肿痛怎么办好呢?

　　1、合理调整饮食

　　孕妇要多吃鸡蛋、豆制品和富含维生素的新鲜水果及蔬菜，或补充维生素C，以降低毛细血管的渗透性，这样不仅可以防治牙病的发生，而且对胎儿的牙齿和骨骼发育也有好处。

　　另外，孕妇牙龈肿痛应忌食辛辣刺激、坚硬之物，不可食过酸、过咸、过甜、过冷、过热之物。不宜多食热性食物，如牛肉、羊肉、咖啡等。应禁烟酒。

　　2、坚持早晚刷牙

　　牙刷可选软毛刷，避免伤及牙龈;每次进餐后或吃水果后都要漱口，及时清除口腔内的食物残渣，防止细菌在口腔内繁殖。