葡萄可以和蜂蜜一起吃吗?葡萄能和蜂蜜同吃吗?

吃葡萄能补充身体所需水分，帮助肌肤美白润泽，让皮肤紧致富有弹性，那么葡萄可以和蜂蜜一起吃吗?葡萄能和蜂蜜同吃吗?

葡萄可以和蜂蜜一起吃吗

营养医师介绍葡萄是可以和蜂蜜一起吃的，由于两者都属于糖份含量较高的物质，因此高血压患者最好不要吃，建议合理饮食，适量的运动。

吃葡萄的注意事项

1.吃葡萄后不要立刻喝水

一旦吃葡萄后马上喝水，不到一刻钟就肯定会出现腹泻的现象。因为，葡萄本身就有通便润肠之功效，吃完葡萄就立即喝水，我们的胃还来不及消化吸收，喝下的水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速肠道的蠕动，腹泻就在所难免了。

2.吃葡萄后一定要漱口

葡萄的品种非常的多，有些品种的葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强腐蚀性，易造成龋齿。所以吃完葡萄一定要漱口。

蜂蜜不能和什么一起吃

蜂蜜+樱桃：含有维生素X的樱桃与含有铜的蜂蜜同食，容易因氧化而失去营养价值

蜂蜜+西瓜：西瓜富含维生素C，遇到蜂蜜会加速维生素C的氧化作用，失去对原有营养成分的利用。

蜂蜜+莴笋：蜂蜜味甘、性平，莴笋是寒性食品，二者一起吃会造成脾胃呆滞，对身体不利。

蜂蜜+豆腐：蜂蜜性凉滑利，如果与豆腐同时食用，非常容易导致腹泻。

蜂蜜+鱼：蜂蜜含有少量的有机酸，当它与富含蛋白质的鲫鱼搭配时，易产生沉淀，导致营养流失。

蜂蜜+开水：开水冲服蜂蜜，会使蜂蜜中的各种酶类物质遭到破坏，产生过量的羟甲基糖醛，破坏营养。