更年期怎么办
问题描述：
家中长辈正好出在更年期，性情总是比较反复无常，还十分啰嗦，经常和家中处于青春期的弟弟发生争执，都说更年期是因为内分泌失调的原因，想问问更年期要怎么调理？
答
您好，更年期是女性的卵巢功能减退出现的症状，会使人的情绪出现不稳定的症状，会变得脾气大，也会对皮肤造成影响，出现面部皱纹，色斑，也会出现腰酸背痛的症状。 更年期进行调理要多加强自身营养，多吃新鲜蔬菜水果，也要多与同龄人进行交流，要加强身体锻炼提高自身的体质，也要与家人多进行沟通，有合适的兴趣爱好。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。