三岁宝宝晚上睡觉总是翻来覆去怎么办?

问题描述:

我儿子现在三岁了,晚上睡觉不踏实,我想了解下,三岁宝宝晚上睡觉总是翻来覆去怎么办?

三岁宝宝晚上睡觉总是翻来覆去,需要根据原因进行针对性处理。如果是室内温度过度或穿盖的衣物、被褥过厚,导致生理性出汗引起的睡觉不踏实,则可以调节室内的温度,能够缓解症状。此外,对于体内缺钙引起的睡觉翻来覆去,则可以在饮食上多吃含有钙元素的食物,比如鱼虾、瘦肉、牛奶、虾皮等,必要时可以服用钙剂补充。如果是寄生虫感染影响睡眠,则可以给予驱虫药物处理。