老人斑怎么除掉
问题描述：
年纪不大，脸上就长了老人斑，很自卑，想问一下，老人斑怎么除掉比较好？
答
您好，想要去掉老年斑，必须要保持身体健康的状态，可以从食物上面入手，首先要调整食物中脂肪的含量，多吃蔬菜水果。适当参加体育活动，避免长时间晒太阳和异常刺激。可以适量吃一些抑制脂肪过度氧化的药物，次可以适当服用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等，长期服用，再配合上外用密肌霜祛斑，对抑制和消除老年斑作用都非常不错。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，多运动、按摩、避免长时间暴晒等方法都可以去除老年斑。出现老年斑的时候，一定要早一点进行治疗，等到老年斑严重的时候，就会很难去掉了。随着年龄的增长，全身的代谢都变缓，身体机能已经退化，这时候一定要在自己身体可以承受的范围内多运动。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。