黑李子果的功效与作用

黑李子又称布朗果、白布李、黑布仑等，来源于英国、英国等地引入，色调稍深，呈紫黑色，口味结实香甜，营养丰富，具备去开郁毒、活血化瘀生津止渴、解渴引饮、化痰有利排尿、促进消化等作用。

黑李子果的功效与作用

1、保护肝脏

黑李子果含有多种对人体有益的氨基酸，其中谷酰酸和丝氨酸以及甘氨酸等物质都对人类有肝脏有益，可以避免肝脏纤维化，也能减少肝硬化和肝腹水的发生。

2、助消化

黑李子果中含有多种果酸，甜中带酸，能够促进胃肠液分泌，增加肠胃蠕动，有助于消化，增进食欲，是胃酸缺乏及胃腹饱胀的食疗佳果。

3、降压

黑李子果中的核仁中含有大量的苦杏仁甙和一些天然的脂肪油，这些物质进入人体以后能促进体内水分的排出，也有一定的降压作用。

4、生津止渴

黑李子果含有加多果酸，酸甜多汁，口感甘甜柔美，能够促进消化液分泌，有生津解渴之功效，对阴虚内热、肝胆湿热有较好的作用。口渴咽干者饭后食用黑李子果可以缓解嗓子暗哑不适，对保护咽喉有一定作用。

5、抗衰老

黑李子果中含有花青素，它是一种强抗氧化剂，其抗氧化能力远高于维生素E、维生素C，能够清除细胞*基，防止未老先衰。另外，花青素还能促进人体产生胶原质，从未帮助肌肤保持弹性无皱。

经过上文的介绍后，相信大家对黑李子果的功效与作用已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。