醋泡香蕉能减肥吗 醋泡香蕉如何减肥

　　在我们生活中，我们常常能吃到香蕉的吧，醋也是生活不可少的哦，那么大家知道醋泡香蕉能减肥吗，醋泡香蕉的功效是什么呢，醋泡香蕉的做法是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　醋泡香蕉能减肥吗

　　香蕉醋减肥来源日本

　　香蕉，醋，红糖香蕉醋减肥来源，日本，一天的时间喝三汤匙香蕉醋将能够实现减肥的影响。根据这种方法，一个月可约8公斤。

　　这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。

　　制作方法

　　在日常饮食中，无需刻意就能瘦身，方法简单得让人难以置信。这是因为香蕉和红糖中所含的各种有效成分，藉由浸泡在醋中溶解出来，再加上醋本身的有效成分，让香蕉醋摇身变为超级瘦身饮料。

　　做法

　　我们首先是将香蕉去皮

　　1、我们首先是将香蕉去皮，将香蕉切成片，厚度大概是在两厘米。

　　2、将切好的香蕉放入微波炉专用的密封瓶内，再放入红糖，倒入200ml水果醋，稍微摇晃一下。

　　3、放进微波炉，中强度加热30-40秒，让红糖溶化即可。

　　4、取出之后，在室温下待凉即完成，隔天就可以吃啦!

　　制作要点

　　1、我们可以使用白糖已经蜂蜜即可，但是带红糖中，含有的矿物质是比较多的，所以泡香蕉的话使用米醋也是可以的哦。

　　2、使用微波炉可以加速红糖溶解，有利于红糖的营养素更快溶入醋汁中。