皮肤出油很多如何改善

皮肤出油多与皮脂腺分泌旺盛有关，要注意肌肤的补水保湿，平时要仔细清洁面部，并多使用补水面膜，外出时要做好防晒，涂抹防晒霜或者是遮阳伞。同时要调理一下饮食，减少食用刺激性的食物，比如辣椒、生葱等，要多吃蔬菜水果。并保持良好的睡眠规律，避免长期熬夜。