红糖皂角米银耳羹

蔬香世家夏日清爽菜谱----红糖皂角米银耳羹

非常感谢蔬香世家与坨坨妈的这次素食试用活动,第一次见到皂角米和桃胶,在网上研究了一下,对女孩纸的皮肤比较好,可只能做,于是就做了这个红糖皂角米银耳羹。

先来瞧瞧这个大盒子吧,送来的时候用了好大一个盒子呢!包装的相当严实呢!

再来瞧瞧这个汤要怎么做吧!其实非常简单的哟!

红糖皂角米银耳羹

红糖皂角米银耳羹

原料:皂角米 银耳 红糖

红糖皂角米银耳羹的做法

1.皂角米泡12小时以上;

2.银耳泡发掰成小块;

红糖皂角米银耳羹红糖皂角米银耳羹

3.皂角米洗净放锅里加水;

4.煮开闭小火;

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5.银耳洗净择去黄色根部;

6.皂角米中放入红糖;

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7.一同倒入高压锅中(连同银耳);

8.插上电源煲汤开始!

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出锅啦!

银耳的作用

银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分,不仅营养价值高,而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养,每100克银耳...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红糖能一起吃吗: 黑木耳是一种能益气强身的食物,若与红糖搭配同食,可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉,此饮品除补血之外,尚能促进末梢血液循环,可同时加入3~5片生姜同煮,更能有暖身的效果。

黑豆和红糖能一起吃吗: 红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。