湿气重的表现怎么调理
问题描述：
我最近这段时间发现自己的舌苔发白，大便不成形，是不是身体湿气重，想问医生，湿气重的表现以及怎么调理？
答
您好，湿气重是生活中非常常见一个症状，其实很多人可能都有湿气重的现象。首先可以观察一下舌头，这是判断湿气是否过重最简单的方法，舌头两侧是否残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌。看看舌苔的颜色，如果是粉润红润，那就是比较正常的，舌苔颜色过于发白发黄，且比较厚实的，体内湿气都比较重。大便不成型是湿气重非常典型的表现，脾胃虚弱同样是湿气重非常典型的症状，湿气会影响脾胃的健康。湿气重可以通过中药进行调理，中药调理是最常见调理湿气重的方法。湿气重可以通过饮食的方法调理，湿气重的患者要经常食用有祛湿功效的食物，能够起到祛湿的作用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，湿气重的表现：齿痕舌，舌头两侧是否残留牙齿压迫的痕迹；舌苔发白或发黄；大便不成型，大便不成型、黏腻说明体内的湿气比较重；脾胃虚弱。怎么调理：中药调理；饮食调理，食用有祛湿功效的食物；运动调理。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。