吃什么最补肾
问题描述：
最近一直身体一直感觉很虚，去中医馆医生说是最近肾气不足，有些肾亏，要补的话吃什么比较好？
答
您好，中医上来说补肾可以通过饮食结构的调理和药物的调理。在饮食上，黑色入肾，以脏补脏，以形补形。具有补肾的食物有黑色的食物，比如黑豆，黑芝麻，黑木耳，海带，黑枸杞，黑桑葚等。如果肾虚严重，出现明显不适症状时，要在医生建议下服用六味地黄丸、金匮肾气丸、济生肾气丸、五子衍宗丸、金锁固精丸、左归丸、右归丸等药治疗。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
答
您好，如果有肾虚性的病症者，是需要进行补肾调理。补肾的办法分药物或食物的办法，药物方面有六味地黄丸、金匮肾气丸等。如果其肾虚的病症不甚严重者，可以通过食补的办法进行调理，也有不错的效果。其食补的药物有山药，可以熬粥服用。再就选择桑椹子，也有比较好的补肾功能，水煎服或是煮粥都可以。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。