口臭怎么办 10年的口臭吃这个三天就好了

　　如果有口臭的话会很打击一个人的自信心，而且，口气不好的话也会影响人际关系，那么口臭怎么办呢?口臭吃什么好呢?吃什么可以去口臭呢?今天小编就给大家介绍一个去口臭的好方法吧!

　　10年的口臭吃这个三天就好了

　　我身边有一个朋友，有口臭将近10年了，坚持吃这个三天就好了，需要的朋友们可以试试哦!

　　糖渍柠檬

　　食材：柠檬1个、冰糖适量、蜂蜜盐适量。

　　做法：1)准备食材。

　　2)柠檬用淡盐水浸泡30分钟 。

　　3)柠檬取出晾干，无水，切去头和尾4)切薄片。

　　5)用牙签把柠檬的籽去掉。

　　6)准备一个可密封的干净容器，在容器底部放少许蜂蜜，放一片柠檬，上面放一层冰糖再加少许蜂蜜，再放一片柠檬，以此类推。

　　7)全部放完后。

　　8)盖紧盖子，在冰箱里冷藏三天以上，瓶内会腌出大量水分。

　　山楂去口臭做法简单，取9至12克，煎汤当茶喝即可。

　　山楂茶

　　食材：干山楂4片、绿茶叶适量。

　　做法：1)取几片山楂清洗干净备用。

　　2)取绿茶叶一勺放入茶碗中。

　　3)将清洗干净山楂也放入碗中。4)冲入开水。

　　5)第一泡要倒掉，这叫洗茶，可用此茶水冲洗小杯子。

　　6)再次冲入开水，泡上两三分钟。

　　7)然后将漏茶碗取出。8)倒入小杯中享用。

　　9)再冲泡上开水，可以反复冲泡至到无味。

　　7、酸奶

　　新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

　　8、富含纤维素的蔬菜

　　包括苹果、胡萝卜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

　　9、含大量维生素C的水果

　　浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非从食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

　　去口臭药粥

　　藿香粥：将藿香加入米中煮粥，有清除口臭，并兼有治脾胃、吐逆及开胃进食之效。

　　麦门冬粥：将麦冬加入米中煮粥，重在养阴，有治潮热、口干、心烦之功效。适合阴虚口臭患者。

　　薄荷粥：将薄荷加入米中煮粥，有通关节利咽喉，令人口香之功。清除口臭兼有止痰漱、发汗、消食、下气、去舌苔之效。

　　去口臭茶饮

　　藿香茶：藿香用开水冲泡，适合口气重，有健脾胃消积滞作用。

　　茉莉花薄荷茶：用茉莉花、薄荷(叶)开水冲泡，清热利咽，有芳香除臭作用。

　　大黄茶：清热解毒，泻下作用。适用于有便秘、口干、口臭、目赤、喉痛患者。

　　薄荷茶：单味薄荷(叶)用开水泡，有辛凉，行滞消积作用。适用于口臭并且食滞腹胀患者服用。

　　竹叶茶：取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。

　　结语：口臭真的是十分令人头疼的事情，而且如果有口臭的话都不太敢和别人亲密，那么口臭应该怎么办呢?口臭吃什么好呢?哪些方法可以去口臭呢?大家看了上述小编介绍都方法都知道了吧!需要的朋友们可以试试哦!