脸上起皮怎么办

皮肤起皮是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。接下来给大家详细讲讲脸上起皮怎么办。

脸上起皮怎么办

1、多补充水分

水是人体最重要的组成元素，由内向外补充水分才能从根源上缓解皮肤干燥的现象。千万不要等到感觉口渴了再喝水，因为那时候，身体已经处于非常缺水的状态了。要养成按时喝水的习惯。每天喝足八杯水，这样才能有一个水水嫩嫩的皮肤。

2、脸部按摩

大家在涂抹保湿霜的时候，可以由内而外轻轻按摩，至微微发热即可，这样做可以促进皮肤血液循环，加速皮脂分泌油脂，按摩几次之后就能有效缓解皮肤干燥起皮的现象。

3、补充维生素

如果是因为一些疾病引起的皮肤干燥起皮要进行病因治疗，比如银屑病。银屑病是因为角质形成细胞不正常，导致角质层细胞堆积，从而造成的干燥脱屑。可以外用糖皮质激素，口服维A酸等调节角质形成细胞的分化，从而恢复角质层的正常。如果是因为维生素B、烟酸缺乏造成的干燥脱屑，就需要补充对应的维生素了。

4、敷补水面膜

敷面膜是最简单最有效的让皮肤吸收水分的方法，对于改善干燥皮肤非常有用。但是需要注意的是不能频繁使用，因为太过于频繁会使皮肤的自我调节和自我保湿能力下降，所以建议大家敷面膜最好选择一周2-3次就可以了。

以上就是有关脸上起皮怎么办的全部内容，希望可以给大家带来帮助。当皮肤出现起皮情况时，大多数是由于皮肤干燥引起的，在日常生活中还要注意饮食，多吃碱性蔬菜、水果以及豆制品，比如说苹果、草莓、牛奶等。