含碱性的食物有哪些

含碱性的食物主要包括番茄和西葫芦以及哈密瓜，同时也可以吃一些坚果类的食物，比如核桃和杏仁以及瓜子等，这些食物中都含有碱性物质，能够补充身体所需要的营养成分，可以适当的这一阶段要注意饮食均衡，不要多吃。平时要养成良好的饮食习惯，可以适当的进行运动锻炼，能够提高自身的免疫力。