双花决明汤的做法

菜系及功效:明目食谱

双花决明汤食料：蜜蒙花、菊花各60克，车前子(布包)25克，石决明125克，蜂蜜适量。

做法：

将密蒙花、菊花、车前子、石决明洗净，放人锅内，加清水适量，文火煲1小时，取汁对蜂蜜。

功效：清肝明目，疏散风热。

保健应用：随量饮用。适用于肝阳上亢所致的头晕眼花，视力下降者。

健康饮食网小提示

菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑，有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效，还可抗病毒和预防病毒感染

胡萝卜和菊花能一起吃:菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血作用。胡萝卜营养丰富，可滋肝、养血、明目。其中胡萝卜素是强力抗氧化剂，可防止细胞遭受破坏引起的癌病变，并能帮助预防早衰