柠檬水的正确泡法

您好，柠檬水，是我们日常生活中常见的一种饮品。一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，其含有丰富的维生素，能防止和消除皮肤色素沉着，从而起到美白的效果。同时，也能缓解钙离子，有促使血液凝固的作用。一般泡柠檬水，首先应选择外皮比较光滑，且色泽为金黄色的新鲜柠檬。然后将其用清水洗净，但一定要选择温度为40℃的温水，并加入适量面粉后再将柠檬进行浸泡即可。等10分钟后，用流动的清水洗净，并将柠檬放入冰箱内冷冻2个小时，这样可减少柠檬中维生素C的流失。在将冷冻后的柠檬取出，切成薄片，然后用60~70℃左右的温水来进行冲泡。一般2~3柠檬可倒入500毫升的水，但水温不宜过热，以免破坏其营养成分。同时，也不可放入过多，以免刺激胃液分泌。且胃酸、胃寒的人群，最好不要晚上饮用柠檬水，以免对胃造成伤害。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进放进冰箱冷冻2小时，取出后切片（每个柠檬切15-20片），放进密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。转天取出两片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。