孕妇能否吃铁棍淮山或另外哪种食物来补铁

孕妇可以吃铁棍淮山，有健脾益胃，益肺止咳的作用。而且山药含有丰富的营养成分，还可以促进肠蠕动，防止便秘的发生。如果孕妇发现有贫血的情况，可以适当的吃一些动物的肝脏或者血制品、瘦肉、红枣等，有利于补充铁元素，治疗缺铁性贫血。