喝柠檬水有什么作用与功效
问题描述：
这段时间肠胃一直不太好，我男朋友每天都给我用柠檬泡水喝，说是有好处，想问一下长期喝柠檬水有什么好处？
答
您好，柠檬中含有丰富的维生素c，以及钙、钾、镁、磷等矿物质，除此之外，柠檬水中还含有丰富的柠檬酸和类黄醇等物质，柠檬酸是有助于抑制钙盐结晶的，能够防止肾结石的形成，其中含量较多的类黄醇和维生素c都是抗氧化的物质，能够清除人体的*基抑制黑色素的形成，所以经常喝柠檬水，还能达到美白的功效。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
这段时间肠胃一直不太好，我男朋友每天都给我用柠檬泡水喝，说是有好处，想问一下长期喝柠檬水有什么好处？
您好，柠檬中含有丰富的维生素c，以及钙、钾、镁、磷等矿物质，除此之外，柠檬水中还含有丰富的柠檬酸和类黄醇等物质，柠檬酸是有助于抑制钙盐结晶的，能够防止肾结石的形成，其中含量较多的类黄醇和维生素c都是抗氧化的物质，能够清除人体的*基抑制黑色素的形成，所以经常喝柠檬水，还能达到美白的功效。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。