肝火旺盛怎么办

您好，肝火旺盛产生的原因主要是由于生活不规律、心情积郁导致。临床多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦滑数等症。自行调理办法：首先调整心态，保持良好的心情。多食用富含维生素C的水果。适当运动，但是运动的时候也要根据自己的身体状况决定运动量。多吃一些清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、丝瓜、青梅、山楂等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。肝火旺的患者会出现易发怒、眼睛干涩等症状，严重者需要进行药物治疗，常用的中成药有龙胆泻肝丸，最好找专业医生辨证论治。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，肝火旺盛人体的中气具有收敛相火的作用，在不足的情况下，相火不降。补中益气丸和杞菊地黄丸调理效果非常好的。平时注意休息，避免劳累，不要熬夜，保持心情舒畅。饮食上尽量多吃蔬菜水果等清淡的食物，多喝水，少吃辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物，葱姜蒜等。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。