肠胃不好经常拉肚子怎么调理

问题描述：

我自己肠胃不好，经常就拉肚子，整个人不舒服。想问医生，肠胃不好经常拉肚子怎么调理才好？

答

您好，肠胃不好可以这些调理：1、饮食平衡。本身肠胃不好的人，生活中要少吃凉的、辛辣一类的刺激性较强的食物。2、锻炼体质。身体强壮结实了，自然抵抗力也就上去了。3、补充水分。简单来说，就是多喝水。4、保持卫生。细菌进入了肠胃，引起的肠胃反应。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。