晚上喝蜂蜜水对身体有什么好处

晚上喝蜂蜜水有利于润肠通便，促进促进肠道蠕动，防止便秘，还可以促进睡眠，提高身体的抵抗力，美容养颜、抗氧化美白皮肤，有利于利皮肤光滑，有除皱的功效，平时可以适当的喝一些，注意冲蜂蜜的水温不要太高，以免破坏蜂蜜中的营养成分，平时注意不要受凉。