产后怎么恢复子宫

产后恢复子宫可以对局部穴位进行按摩的方法能够疏通血液循环，可以到产后恢复中心进行盆底肌或者是骨盆修复进行调整，严重时需要在医生的指导下口服活血化瘀的药物，能够促进子宫的复旧。生完宝宝后避免过早的剧烈运动，保持良好的作息习惯。