顺产怎么恢复好

您好，顺产产后要尽可能多休息，生完宝宝后可吃一些营养丰富的食物，注意要选择容易消化的流食，如小米粥、面条、馄饨等及时补充能量，及早为下奶做好准备。坐月时一开始不要进行大补，以免堵奶。不要过于急躁的恢复身体，保持身心愉悦，对产妇的恢复具有很好的效果。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，顺产后通过子宫收缩促进恢复。胎儿胎盘娩出以后，子宫还是收缩可以减少出血，同时子宫收缩能够快速的恢复以前。怀孕以前子宫很小，随着孕周的增大子宫随着增大，生孩子后为了让子宫快速恢复，子宫还需要继续收缩。再是生孩子后还可以通过出汗促进身体的恢复。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。