你知道怎样喝水吗

许多医学界人土宣称，水是获得美丽肌肤的最佳物质，因为水本身具有排出体内毒素的作用，因此，医学界都建议成年人每天要补充足够的水分，尤其是经常停留在冷气房之内的上班族，水分的补充更是不可或缺的每日功课。

并不是水喝得越多，人就越显肿胀。

水肿往往与疏松结缔组织炎有关，与水的摄入量无任何关系。水肿可能是由于静脉壁脆弱及有时食物太咸而造成的。食物太咸时，静脉壁就让来自机体的水流向脂细胞。对付的方法：少吃盐(尤其要注意矿泉水的含钠量)，如果需要可以服用一些静脉扩张的药物。