女性内分泌失调怎么调理可以改善
问题描述：
可能是由于生活习惯不好的原因，导致内分泌失调了，现在月经变得特别不正常，现在想要调理，请问女性内分泌失调怎么调理可以改善？
答
女性调理内分泌失调方法有以下几种：1、健康清淡饮食、营养均衡，避免高脂肪及油炸类食品，忌辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜、尽量多补充水分；2、规律作息、避免熬夜，保持心情舒畅、保证充足睡眠、适当做有氧运动；3、针对内分泌失调的临床症状，如月经不调等，可服用中药调节，必要时在医生指导下服用激素类药物进行调理。
可能是由于生活习惯不好的原因，导致内分泌失调了，现在月经变得特别不正常，现在想要调理，请问女性内分泌失调怎么调理可以改善？
女性调理内分泌失调方法有以下几种：1、健康清淡饮食、营养均衡，避免高脂肪及油炸类食品，忌辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜、尽量多补充水分；2、规律作息、避免熬夜，保持心情舒畅、保证充足睡眠、适当做有氧运动；3、针对内分泌失调的临床症状，如月经不调等，可服用中药调节，必要时在医生指导下服用激素类药物进行调理。