免疫力低下吃什么好

您好，免疫力低下会导致抵抗疾病的能力下降，容易生病，特别是感冒，免疫低的时候要多吃些含蛋白质高的食物，比如：海鱼、牛奶、鸡蛋、海参、牛肉、羊肉、鸡胸肉，这些富含优质的蛋白质，可以生成更多的抗体，增加人体白蛋白的水平，从而增强人体的免疫力。还可以吃一些新鲜的水果，包括：草莓、苹果、柠檬这些富含丰富的维生素C能够抗氧化，帮助提高的免疫力，还可以通过中医中药来调节，比如：党参、黄芪、白术、茯苓，这些都可以帮助提高免疫功能。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，免疫力低下的人可以适当的吃含蛋白质类的食品，比如鸡鱼肉蛋等。优质的蛋白质可以促进肌肉的生长、合成更多的抗体，还可以增强人体的免疫力。再者，免疫力低下的人可以在医生指导下吃中药，一些中药能够增强人的免疫力，比如人参、太子参、高丽参等等。这些药物可以有效地调解人的肝脾肾的功能，增强免疫功能。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。