糖尿病患骑自行车对患者有哪些好处

骑自行车是全身运动，据研究，骑自行车时，人体100多块肌肉都参加活动，特别是对下肢肌肉、关节和韧带的锻炼更明显。对一些办公室的工作人员来说，在用了一天的手与脑后，手与脑变得疲倦了，这时骑骑自行车、活动活动那长时间置于椅子上的双腿，对于糖尿病患者来说，正是身体最好的放松方式，对于消除疲劳有极大的帮助。骑自行车还能锻炼人的平衡能力和协调性，对提高中枢神经系统的灵活性、保护视力、延缓衰老、延年益寿均有良好的作用。