孕吐怎么办 少吃多餐能缓解这种孕期问题

　　孕吐怎么办？孕吐是在怀孕的时候很多孕妇都会遇到的一个情况，但是每个人的体质不一样，所以孕吐的程度也是不同的。孕吐的原因是什么？这点是每个孕妇都应该要了解的。孕吐什么时间出现？今天的文章不要错过！

　　孕吐怎么办

孕吐的时候，建议孕妇的饮食上面要稍微注意一点，不要一次吃很多的食物，这样会导致消化的时候负担大，容易造成孕吐。可以采取少吃多餐的策略，每次少吃一些东西，这样肠胃的负担小了，孕吐的问题就会有所减轻了。

孕吐和怀孕时人体内的激素水平变化有关系，这种激素的变化是无法去改变的，所以说孕吐其实没有很好的治疗方法，基本上都是采取措施缓解症状。孕妇可以等待身体慢慢的调整好，激素水平稳定了之后，孕吐就会自然的减轻了。

少数孕吐十分严重的，比如说每天都要吐好几次的，建议可以到医院去检查一下。因为有时候不仅是怀孕会导致频繁的呕吐，一些疾病也会有这样的症状，所以检查一下具体的情况，如果是一些疾病导致的就需要进行治疗了。

孕吐的时候孕妇身边的朋友以及家人一定要给予充分的理解和支持，不要以为孕吐是一种矫情的表现，这是由于体内的激素变化而导致的。家人应该尽量的准备一些孕妇爱吃的食物，多陪伴和鼓励孕妇，帮助孕妇度过这段时间。

　　孕吐的原因

　　荷尔蒙的刺激

　　孕初受精卵的绒毛分泌出的人绒毛膜促性腺激素增加，这些荷尔蒙会被母体吸收。荷尔蒙在早期分泌较多，导致孕妈妈在怀孕五、六周开始就有明显的孕吐反应。这时期雌激素的增加，也可能是孕吐反应的成因。

　　嗅觉更加敏锐

　　怀孕时准妈妈会对各种气味异常敏感，相距甚远的地方的一些味道或是一些并不是很明显的味道，准妈妈们也会立刻就闻到，然后就会有恶心感或是呕吐。