糖尿病及并发症能否预防

糖尿病到目前为止还缺乏根治的手段，但糖尿病肯定是可以预防的，也就是说糖尿病人是有希望的。

糖尿病的预防分三个层次，首先是糖尿病的预防，也就是说让能够不得糖尿病的人不得糖尿病；其次是糖尿病并发症的预防，得了糖尿病，要及早发现，积极正确地治疗，使病人不得糖尿病的并发症；第三是降低糖尿病的致残率和致死率，患了糖尿病并发症，要积极治疗，使糖尿病并发症造成的残废和过早死亡的比例降到最低水平。

我国糖尿病患病率急剧增高的基本原因是遗传的易感性和生活水平的提高以及生活方式上的缺陷、平均寿命的延长和检测手段的提高。遗传基因的特点目前还没有办法改变，生活水平较高、平均寿命延长以及检测手段的改进对我们来说是好事，这恰恰

是我们所追求的目标。所以糖尿病的预防主要应做好两件事，一个是健康教育，一个是健康促进，不能仪仅停留在宣讲糖尿病知识，要使人们改变不正确的生活方式，尤其是采取正确的、科学的饮食习惯，持之以恒地坚持进行体育锻炼。避免肥胖，少饮酒：不吸炯，保持心理上的健康，使糖尿病和其它慢性疾病的发生率降低到最低水平。同时利用各种手段对整个人群：特别是糖尿病的高危人群进行糖尿病和糖耐量递减的筛查，以便尽早地发现和有效地治疗糖尿病。减少糖尿病并发症的发生

每个糖尿病人常被提醒要细心控制血糖。这是为了避免因血糖太高而导致并发症。

血糖太高会引起尿量增多(特别是在晚上)、剧渴、皮肤干燥、视物模糊、体重减轻、持续疲倦等症状。

这些症状会影响到您的生活，同时也表示您的糖尿病没有控制得很好。如果不治疗这些症状，糖尿病会很快地恶化而产生更严重的问题。

持续的高血糖导致一些疾病，其症状在数年后才明显表现出来。

有时您的控制程度虽足以避免急性并发症的发生，但仍不足以避免慢性并发症的产生，这已成为糖尿病致残和早死的主要原因。