20160603聚健康：葛凤麟讲治疗腰椎间盘突出

　　腰椎间盘突出是非常多见的疾病，对患者的身体健康是非常不利的，所以生活中要积极进行相关的治疗。那么日常生活中腰椎间盘突出的治疗是怎样的呢?那就让我们随着聚健康栏目葛凤麟专家一起来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　腰椎间盘突出的治疗

　　推拿、按摩、针灸、理疗

　　中医治疗腰椎间盘突出是非常不错的，主要运用各种手法或器具通过人体体表作用于经络穴位来达到治疗的目的。

　　对患者有一定的止痛效果，是应用广泛而比较有效的治疗方法。

　　物理牵引疗法

　　主要是对腰椎间盘突出的患者，应用两个方法相反的力量，同时作用于有病部位，通过减弱或消除对病情不利的病理应力，以达到缓解疼痛的目的。

　　打封闭针

　　打封闭针也是常见的治疗方法主要有麻醉药物和激素类药物，只对疼痛点作局部的麻醉，使血液循环、神经交换局部冻结，起到非常好的止疼效果。

　　腰椎间盘突出的注意事项

　　1.饮食安排

　　饮食适当减少，胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物。

　　2.适当佩戴护腰和防寒保暖

　　主要目的是制动，就是限制腰椎的屈曲等运动，特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息。另外，腰部受寒、受潮很容易让症状加重或复发。

　　3.起居

　　正确的站立姿势应该是两眼平视，挺胸，直腰，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同。

　　站立的时间不要太久，要适当的进行原地活动，尤其是我们的腰部活动，这样可以有效解除腰背部肌肉疲劳。

　　正确的坐姿应是上身挺直，收腹，双腿膝盖并拢。

　　4.注意卧具和卧位

　　从治疗和预防腰椎间盘突出症的角度出发，选用木板较为合适，一般使用时应将被褥铺垫得松软合适，这样才能在很大程度上维持腰椎的平衡状态。

　　5.注意进行适当的康复体操

　　在坚持合适的方法、正确的姿势、循序渐进的原则上，持之以恒，针对腰部进行适当的康复体操运动。

　　本期嘉宾介绍

　　葛凤麟

　　男，中医骨伤科主任，“葛氏捏筋拍打正骨按摩疗法”主要继承代表人，中医传统医学手法研究会会员，新加坡同济医药学院客座讲师。

　　多年来为广大患者、外国友人、*领导、各界名流治病保健，享誉海内外。擅长中医手法治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎及各种软组织扭挫伤。

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