三籽润便茶的做法

菜系及功效：便秘食谱

三籽润便茶原料：紫苏籽15克，萝卜籽20克，牵牛籽10克。

三籽润便茶的做法

(1)将紫苏籽、萝卜籽、牵牛籽同放入有盖杯中。

(2)用沸水冲泡，加盖，焖15分钟即可开始饮用。代茶，频频饮用，一般可冲泡3～5次。

功效：对气滞型习惯性便秘尤为有效。