吃什么防止脱发

分类: 健康问答•2022-04-06 22:41:44

问题描述：

我最近有些脱发严重，吃什么可以防止脱发？

答

防止脱发可以吃一些含高蛋白和维生素的食物，比如黑豆、黑芝麻以及牛奶和蛋类等。同时患者还需要保持头发的清洁，不可以使用刺激性的洗发水。如果脱发比较严重，还可以利用植发的方式改善，植发需要到正规的医院进行操作。