掉头发厉害怎么办

问题描述：

我最近掉头发很厉害，感觉都秃了一块，有什么办法可以补救？

答

您好，秃发掉发可以采取这些方法进行一个缓解：1、按摩头皮，促进发根的生长，减少脱发的情况。2、食疗，多摄入蛋白质、微量元素丰富的食物。3、精神调节，保持轻松、愉快的情绪。4、正确梳理，梳头的时候不要对头发生拉硬拽，否则会导致头发脱落的更加严重。5、中药调理。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。