血压低吃什么食物能补得快
问题描述:
昨天突然感觉头晕差点晕倒,去医院检查今天出结果是血压太低,想问一下血压低如果调理吃什么比较好?
答
您好,低血压的病人,建议平时荤素搭配饮食。如果伴有贫血,可以适当补充含铁、铜、维生素C、维生素b12、叶酸等微量元素比较丰富的食物。比如动物肝脏、红枣、菠菜等,还可以食用一些山药、莲子等补血补气的食物。 建议在平时生活中养成良好的饮食习惯,不要偏食挑食,饮食全面化,一日三餐定时定量吃饭,进餐量保持在八分饱为宜。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。
答
您好,血压低的患者想要通过饮食的方式提高血压,患者可以食用些蛋白质、维生素含量高的食物,如瘦肉、鸡肉、红枣、山药、桂圆等,还有新鲜的蔬菜水果等。患者平时还应该适当的参加体育锻炼,提高患者的体质。希望以下回答能够帮到您,祝您身体健康。