热水泡脚的好处

问题描述：

这几天总是感觉自己特别的累一样，家里一直让我用热水泡脚，说是对身体比较好，但我也没这个习惯，想问一下热水泡脚有什么好处？

答

您好，热水泡脚的好处有很多，比如促进血液循环；帮助睡眠和提高睡眠质量；缓解头疼；消除疲劳；缓解职业病；强身健体；防止呼吸道炎症；保健养生；排除体内毒素和垃圾；缓解女性月经不适的症状；在用热水泡脚的时候，水温不能过高，也不能泡的时间太长。