吃叶酸会影响月经吗

叶酸，是水溶性维生素，因绿叶中含量十分丰富而得名。在自然界中有几种存在形式，其母体化合物是由喋啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸3种成分结合而成。同时，叶酸对预防胚胎的神经血管畸形具有很重要的作用。那么，吃叶酸会影响月经吗？接下来就给大家解答这个问题。

吃叶酸会影响月经吗

一般来说，叶酸是一种人体必需的水溶性B族维生素，则吃叶酸是不会影响月经的。叶酸，能够预防胎儿神经管畸形，及纠正贫血；而月经是受下丘脑，垂体和卵巢来控制的，就是受体内激素水平变化、情绪波动、环境变化及妊娠、疾病药物等因素影响。所以，女性如果是在备孕期间，孕前3个月就可以开始口服叶酸了。但需注意，不可大剂量服用叶酸，会产生毒性；此外，建议平时要注意多休息、养成良好的生活习惯，勿熬夜；不吃或少吃辛辣、刺激性，及生冷食物的摄入。

知识拓展：叶酸的作用

1、促进胎盘发育

因为叶酸可以促进胎盘发育，有助于给宝宝提供更加全面而充足的营养物质。同时，叶酸对于胎儿的DNA以及细胞的基本结构也会产生一定的影响，可缓解孕期孕妇精神萎靡或是舌头红肿疼痛等症状。

2、预防孕妇贫血

因为女性在怀孕期间，身体是需要足量的叶酸来帮助制造红细胞的。要是缺乏叶酸，则孕妇贫血的几率也会增加。建议孕妇在怀孕前三个月，也就是在备孕时期开始吃叶酸，以预防孕期贫血。

3、预防孕妇患先兆子痫

因为先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，也是一种在妊娠期特有的高血压性疾患，会加大怀孕难度。有研究显示，服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。此外，叶酸还有利于降低妊娠高脂血症的风险。

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