怎么判断湿气重

您好，判断自身湿气重否需要从几点观察：1、看舌苔颜色，如果舌苔颜色过于发白、发黄，且比较厚实，就说明体内湿气比较重。2、看大便形状，大便容易黏腻在马桶上，且多次冲洗不干净。3、看临床症状，如果头发经常爱出油、脸上或背上易生痤疮及睡觉爱流口水等，均是湿气重的表现。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。