吃花生补血吗

花生，属于坚果类食物，含有一定量的油脂，对补血效果不是很好的，如果有贫血，平时可以多吃些禽蛋瘦肉，增加营养，可以多吃些猪血，鸭血等食物，对补血是有好处的，如果血色素低于90克，最好是及时口服补血药物治疗，如硫酸亚铁缓释片和维生素c治疗，如果是月经多引起的，需要及时看妇科。

吃花生并不能直接补血，出现了头晕目眩，出现了贫血的现象，需要多吃含铁的食物，大多数考虑还是有缺铁性贫血引起的，需要通过化验检查确定缺血的严重程度，通过血常规检查根据血红蛋白数量可以确定贫血的严重程度，吃花生可以补充蛋白，但是不能补铁贫血，需要多吃含铁食物才可以。