早射怎么自我调理
问题描述：
我今年30岁，最近一段时间性生活时，总是时间很短，出现早射的情况，就是想问一下医生，早射的话怎么自我调理呢？
答
您好，1、饮食调理，饮食可促进很多疾病能更好的康复，对于早射也不例外。平时可多吃一些壮阳固精的食物，如韭菜、羊肉、海带、鸡肉等。2、心理调理，因为早射大部分是由于心理因素导致的，因此，在自我调理中，应该要重视心理的调理。如性生活时心理紧张、生活工作压力大等。3、运功调理，适当进行一些体育锻炼，不仅可以强健体魄、养气安神，还可促进早射的康复。4、按摩调理，因为穴位按摩是一种很常见的保健方式，对某些疾病有一定的治疗效果。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。