类风湿关节炎饮食保健方法有哪些

类风湿性关节炎的患者在，饮食上尽量少吃高热量，含糖量较高的食物，同时还要控制喝酒的次数，尽量避免喝酒，另外生冷辛辣油腻的食物也要少吃，因为这些食物会刺激到骨关节，造成红肿和疼痛的现象。平时可多吃含钙丰富的食物，尽量有利于骨关节的恢复，但是也不要过量补充。

类风湿性关节炎的人群，在饮食上尽量做到高蛋白高热量，高维生素饮食也可以多吃一些高钙的食物，预防骨质疏松，在饮食上应该远离垃圾食品，一些膨化类食物，油炸类食物，熏烤类食物一定不要吃，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，而且不要盲目的吃保健品。