经期能吃阿胶吗

阿胶，含有丰富的凝胶、蛋白质、氨基酸、多种微量元素等，如果能经常吃一些阿胶，可起到抗贫血，促进血液中的红细胞血红蛋白增长的作用；且还能止血，对于各种原因导致的出血症状，都有缓解作用。那么，经期能吃阿胶吗？接下来就为大家解答这个问题。

经期能吃阿胶吗

一般来说，经期是不建议吃阿胶的。虽然，阿胶有活血、补血的作用，且还可治疗月经不调、痛经等症状；但是，在经期食用阿胶，可能会出现大出血或月经淋漓不尽的现象。因此，经期食用最好要适量；且阿胶含有丰富的凝胶，以及氨基酸，适合用来治疗月经不调、贫血等症状，还可起到美容养颜、抗衰老的效果，是最适合女性食用的补血食物。同时，女性常吃阿胶，可很好的治疗妇科疾病，如月经不调、月经量少、功能性出血等，则女性平时，可适当吃一些阿胶。  

知识拓展：阿胶的作用

1、美容养颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润、肌肤细嫩、有光泽，是滋养皮肤，美容养颜之佳品。此外，阿胶还可用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调等。

2、养血止血

阿胶味甘质粘，有很好的止血作用。常用治吐血、尿血、便血、崩漏以及妊娠胎漏等各种出血病症，止血作用良好。特别适用于因出血而兼有阴虚、血虚等症状。另外，还可用于上消化道溃疡吐血、肺结核咳血、血小板减少性出血等。

3、滋阴补血

阿胶可用于各种原因引起的贫血，如血虚导致的皮肤颜面微黄、头晕、乏力、气短等这些血虚的症状。均可配用阿胶，以滋阴补血。另外，阿胶还能补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，能强筋健骨、流利关节、抗御风湿。

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