孕妇钾低吃什么补
问题描述:
产检的时候医生说我有缺钾的情况,需要补充钾元素,让我回去注意食补,请问孕妇钾低吃什么补?
答
可以多吃一些香蕉,葡萄干等含有丰富钾的食物,另外还建议患者可以吃一些山药,菠菜,海带,花生,核桃等食物,建议患者平时一定要做到营养均衡,多注意补充微量元素,避免对自身和胎儿产生一定的影响,平时一定要多晒一下太阳进行数量的体育运动。
答
平时在饮食方面要多吃一些含钾的食物,比如香蕉里面含有很多的钾,适当的补充可以改善孕妇便秘的现象,还有一些海产品里面比如海带,紫菜都是可以补充身体里面需要的钾,要按时的去医院进行检查。