橄榄果的功效与作用
问题描述：
年纪上来最怕就是皮肤变得不好，听说吃橄榄果对皮肤好，想问医生，橄榄果的功效与作用有哪些？
答
您好，橄榄果为橄榄科植物橄榄的果实，橄榄果生吃是最好的，虽然入口苦涩，但是放在嘴里越嚼越有味，会产生甘甜的味道。橄榄果富含单不饱和脂肪，也是维生素E的良好来源。能滋润肌肤，增加肌肤弹性光泽，缩短色素的周期，减少黑色素的形成，美容肌肤。橄榄果稳定的单不饱和脂肪有保护细胞的作用，尤其是结合具有抗氧化特性的维生素E，可以大大降低细胞损坏和炎症风险。除此之外，橄榄果还含有植物营养素多酚和黄酮类化合物等多种有益化合物，都具有显着的抗炎特性。橄榄果中含有丰富的油柑酸等成分，具有较强的抗菌作用，将橄榄果鲜果汁与柠檬汁混和后饮服，可有效地控制急性菌痢。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，橄榄果的功效与作用有能滋润肌肤，增加肌肤弹性光泽；具有显着的抗炎特性；青果中含有丰富的油柑酸等成分，具有较强的抗菌作用；青果中富含挥发油等物质，可以有效地缓解咽喉疼痛症状；青果中富含营养成分，常吃些青果可以促进骨骼发育。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。