山药固肠粥

山药固肠粥

来源:《粥谱》

原料:山药10~15克,糯米30~50克,砂糖适量,胡椒末少许。

山药固肠粥的做法

先将糯米略炒,与山药共煮粥,将熟时,加胡椒末、砂糖稍煮即可。

用法:两餐间服食,不宜空腹食。

功效:健脾暖胃,温中止泻。适用于小儿脾胃虚寒泄泻。

山药固肠粥

山药的营养价值

山药,又名白山药、长山药、佛掌薯等。我国南北广为种植。山药肉质肥厚,富含淀粉,可用来制造淀粉,热带地区常作为粮食食用。山药别有风味,是珍贵...[更多]

煲汤网小提示

鹿肉和山药能一起吃吗: 鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃吗: 营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。