男人健康最大的“敌人”竟是它

　　或许在大多数人的想法中，男性健康没有女性健康那么重要。其实小编想说，男人作为家里的顶梁柱，如果总是出现疾病问题的话，生活是会变的一团糟的。那么男性健康大的敌人是谁呢?下面小编就为大家讲解一下!

　　大多数男性朋友不论在家庭里面还是在工作上都承担着巨大的压力，所以我们经常看到男性身体健康每况愈下的报道。那么男性身体健康大的“敌人”是哪些呢?我们要从哪些方面来做好预防措施呢?

　　1、男性容易患心血管疾病

　　在拉丁文里面动脉硬化就被称为“男人大的敌人”专家表示，女性因为有雌性激素起到保护，所以相对于男性心脑血管的发病时间往往要推迟10年。此外，胆固醇长时间慢慢的在心脏和大脑血管当中累积，如果发生堵塞的话就会导致中风。所以男性如果到了20岁，每隔5年就要检查一下自己的胆固醇含量。如果发现异常情况要立刻戒烟，并且增加自己的锻炼时间。

　　2、男性癌症当中肝癌的患病率是高

　　每年都有上万条人命因为癌症而逝去，专家表示，癌症是没有明显的症状表现的，所以自己是很难察觉到，只能到医院去做筛查。所以男性应该尽快到医院去做是否带肝炎病毒的检查，一旦确诊就要在规定的时间内去做相应的资料。如果你的肚子比较大的话，那么还要小心脂肪肝导致出现肝硬化，更为严重的还会出现肝癌。

　　3、保护好你的前列腺

　　据调查*男性癌症发病率排在第五位的就是前列腺癌，死亡率也位居第七位，超过了女性的宫颈癌。男性朋友通常对前列腺了解的并不多，超过50%的男性在发现前列腺癌之后都已经是晚期了。跟其他的癌症一样，前列腺癌跟男性的生活习惯有很大的关系。专家表示，平时多吃一些红颜色的水果，比如番茄、西瓜等，能够很好的降低前列腺癌的发生几率。平时多喝茶也是不错的选择，可以对前列腺起到很好的保护作用。

　　4、远离糖尿病

　　专家表示男性血抬太高会对肾脏造成伤害。在对男性的调查当中显示，有超过一半的人并不知道自己已经患有糖尿病。如果你的腰围比较大，那么就有可能增加患糖尿病的风险。所以平时要注意健康饮食和多锻炼身体。

　　以上就是关于男性身体健康大的问题所在，只要男性朋友在平时多多注意这几个方面，那么身体健康基本上都不会出现什么大问题。反之，如果你对这几个方面的问题熟视无睹的话那么后吃大亏的可是自己了。

　　哪些因素干扰男性健康

　　误区1 现在担心心脏病还太早

　　医生认为，实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了，而到了50岁后有明显气短等症状时，情况就已经很严重了。男性应在年轻时就保持正常体重，保持低胆固醇水平和经常的锻炼。

　　误区2 不怕阳光照射

　　美国癌症协会调查说，男性患皮肤癌的比例很高，因为他们不注意使用防晒油。医生建议，40岁以上的男子在强烈阳光中，要涂抹高系数防晒油。